下午喝黑咖啡、黑咖啡空腹、黑咖啡壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若在下午可體松準備收工的時段喝咖啡，等於強迫可體松過度分泌，長期不正常分泌的話，會出現掉髮、雙頰凹瘦、脂肪囤積在腹部等情況，對減肥有害無益。咖啡的確具有抗氧化 ...

因為咖啡因可阻止一種稱為「腺苷」大腦化學物質與受體結合，有助於抵禦午餐後的嗜睡，如果你的注意力在下午開始渙散，適量的咖啡因可提高效率、加快反應 ...

最適合喝黑咖啡瘦身的3個時間 · 1.早餐喝黑咖啡 · 2.餐後半小時喝黑咖啡 · 3.運動前半小時喝黑咖啡.

咖啡不該一早就喝專家揭提神效果最好的兩個時段 · 接近中午再喝咖啡提神效果好下午喝還能舒緩眼睛乾 · 建議飯後再喝咖啡1天最多2～3杯 · 加料特調抵銷抗氧化 ...

美國食品和藥物管理局（FDA）表示，咖啡因的影響會在四到六小時內緩解，因此如果想在晚上10入睡的人，最好在下午4點前結束最後一杯咖啡。不過也有論文 ...

黑咖啡促進血液循環：咖啡裡面富含亞油酸，能夠溶血，還可以預防血栓，可以促進血液循環，還可以改善頭痛，適量喝黑咖啡還可以促進血液回流，有美容嫩 ...

實驗結果證明了咖啡因能夠幫助身體脂肪代謝，跟安慰劑組相比，攝取咖啡因可以在早上增加10%脂肪燃燒，而若是改在下午運動的話，則可以增加29%，約莫三成的 ...

「黑咖啡」不但可以提神醒腦，更是瘦身減脂的好夥伴！黑咖啡熱量低，而且內含高純度的咖啡因，可以幫助血液中脂肪酸濃度上升，不只對脂肪分解有很大 ...

喝黑咖啡，或加鮮奶、植物奶的咖啡。 ... 腦袋昏沉，因此午餐後一杯咖啡可以保持清醒，且咖啡因需要8小時代謝，考量到夜間睡眠，下午1點～3點喝最好。

與午餐伴餐喝黑咖啡可以提高飽腹感，減少攝取量，以及減低進食下午茶的意欲。加上控制在白日時段，可避免咖啡造成失眠嘅問題。黑咖啡減肥（圖片來源 ...