二合一咖啡好嗎、二合一咖啡減肥、二合一咖啡健康在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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比較碳水化合物的含量（醣密度）則發現，二合一咖啡雖沒加糖，但奶精也有碳水化合物，因此，醣密度雖普遍比三合一咖啡稍低，也在0.6上下，僅UCC的炭燒二合 ...

很多人都以為少了糖，2當然比3少，就以為二合一的熱量比三合一低，事實上，只要稍微注意一下標示熱量，就會發現二合一的熱量幾乎與三合一完全一樣，甚至熱量更高。

後期添加的奶、糖等，會削弱咖啡的健康價值，特別是市場上售賣的「二合一」、「三合一」即溶咖啡，由於加了大量植脂末和糖，已被歸為不健康飲料。 ▽上班 ...

二合一與三合一的差別，主要是沒有加糖，但是一樣有奶精的成分，所以不會比較好喔！除此之外，咖啡豆磨粉後香氣會隨時間不斷減少，但三合一或二合一喝起來 ...

即溶咖啡熱量不高但「這成分」是肥胖主因 · 「奶精」致肥原因 · 二合一即溶咖啡也非更好選擇 · 花草茶也是提神好物 · 水、無糖氣泡水、口香糖也能提神 · 半夜 ...

你可能以為無糖二合一咖啡比較健康，但數字會說話，二合一咖啡的脂肪熱量全都超過30％，甚至，真鍋經典無糖二合一及UCC炭燒二合一的脂肪熱量比例達50％ ...

以一份100公克的三合一咖啡來說，可能就有70公克以上的碳水化合物來自糖和奶精，二合一咖啡雖然沒加糖，可是脂肪含量可能高達50%，下次買之前可要多比較 ...

調查碳水化合物含量(醣密度)後發現，二合一咖啡雖沒有加糖，但加了「奶精」，因此醣密度雖普遍比三合一咖啡低，但統計後平均也在0.6上下，跟濾掛式研磨 ...

不管喝二合一、三合一即溶咖啡，它們都是科學的產物。我們來到即溶咖啡工廠，會看到一大缸煮好要準備做成即溶粉的咖啡液，製程很簡單，就是脫水而已。當咖啡液裡面的 ...