咖啡好處壞處、喝咖啡的禁忌、美式咖啡壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有些人喝過多的咖啡會有焦躁、不安、無法入睡的症狀。 • 對肝膽的影響【優點】 1 減少脂肪肝的情形：有一些研究發現，喝咖啡 ...

喝咖啡有什麼副作用？（壞處） ... 大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖 ...

喝咖啡的優點與缺點 · 1. 在長期攝取咖啡及咖啡因的情況下，過多的咖啡也可能是一種毒品，它除了能夠導致「咖啡因中毒」，也可能讓你對咖啡上癮，並產生一 ...

1. 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明 · 2. 幫助燃燒脂肪 · 3. 大大改善活動能力 · 4. 富含必要的營養素 · 5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 · 6. 預防阿茲海默症及 ...

或是考慮加入更加多奶以漸漸減少對咖啡因的追求。另一方法是以茶代咖啡，茶的咖啡因含量較少。但其實咖啡好處及功效多，只要喝得適可而止就 ...

使用超過300mg咖啡因，便可能產生咖啡因中毒症狀，包含坐立難安、焦慮、失眠、心悸、煩躁激動、臉潮紅、肌肉抽搐等。相反的，突然停用咖啡因，也可能產生 ...

【缺點】造成焦躁、睡眠障礙。有些人喝過多的咖啡會有焦躁、不安、無法入睡的症狀。 ... 1. 減少脂肪肝的情形：有一些研究發現，喝咖啡的人能減少脂肪肝的發生，尤其是對因 ...

儘管黑咖啡可提神醒腦，但攝取太多，會讓人對黑咖啡產生依賴性，是沒有好處的，而且有可能愈喝愈累，一旦停喝還可能產生戒斷症狀，諸如頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心嘔吐等 ...

西北大學范伯格醫學院營養學教授Marilyn Cornelis表示，咖啡因的最大優點之一，在於咖啡豆含有多酚，尤其多酚當中的綠原酸具有各種健康益處。多酚成份能 ...

【咖啡因壞處2】心悸 ... 手指不自覺地顫抖、頭暈、心跳不一，你也許也有過這樣的經驗，為甚麼有些人在喝完咖啡會出現這樣的症狀呢？除了基因佔很大一部份之外，這些人對於 ...