咖啡水腫、黑咖啡好處、黑咖啡減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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咖啡含有咖啡因，能夠幫助利尿，加速代謝水份，不過消水腫記得要喝黑咖啡，不要喝其它含糖的，別忘了一杯焦糖瑪奇朵的熱量可是361大卡，一杯美式只有23大 ...

確實喝咖啡、茶也是一種水分補充，但具有利尿的作用，容易代謝體內的水分造成水分流失，所以若作為水分補充的來源，整體上水分會更加缺乏，且體脂肪較高，不利身體健康。

另外，潘樂陶也說，含咖啡因的飲品雖可利尿，但身體會先使用水份沖淡體內的咖啡因，若體內水份已不足，這個時候若再喝咖啡，便沒有足夠的水份排走體內多餘 ...

訪問過不少女星，早起一杯黑咖啡是她們消水腫聖品，更有日本藝人分享一年靠著它瘦了幾數十公斤，究竟要怎麼喝才能發揮最大效能，所以問題在這裡一次解 ...

不過營養師趙函穎強調，想藉著喝黑咖啡來達到減脂消水腫，不是人人都有效！像是「脂肪型肥胖者」其主要是因為脂肪堆積而不是水分滯留，所以效果有限。

在飲食方面，早上起來覺得浮腫時，早餐後可來杯黑咖啡或濃茶，皆含有咖啡因，能促進身體的新陳代謝，同時達到排水利尿、促進腸道蠕動的功效，且內含綠原酸 ...

有人會誤以為，咖啡及茶可以去水腫。潘營養師說，其實含咖啡因的飲品雖可利尿，但身體會先使用水份沖淡體內的咖啡因，若體內 ...

飲咖啡或茶可以去水腫嗎？ ... 咖啡和茶都含咖啡因，而咖啡因會抑制腎臟回收水分，所以飲用含咖啡因飲品的確可以利尿。但當身體在水份攝取不足的情況下再 ...

很多人表示咖啡利尿，可以幫助身體改善水腫問題。營養師趙函穎表示咖啡的確可以幫助身體去水腫，但選擇咖啡要更小心，如果想改善水腫問題，最好選擇黑咖啡 ...

咖啡還可以排毒！因為它有利尿功效，可以幫助排除體內多餘的水分，尤其在女生月經期間的水腫問題，也嘗試喝咖啡能改善！