綠茶咖啡可以飯後喝嗎、綠茶咖啡無效、綠茶咖啡拉肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因此，想要讓綠原酸完全發揮力量，建議喝黑咖啡才有效。而如果將綠茶加到咖啡中，則會使咖啡的苦味變得柔和，不敢喝黑咖啡的人也能順利入口。這就是「 ...

最有效的飲用時機就是在飯前15分鐘飲用。因為「咖啡×綠茶」有抑制食慾、加速脂肪燃燒的功效，. 所以在飯前15分鐘前飲用，可以有效預防食物攝取過量以及飯後脂肪的囤積 ...

工藤孝文建議一天喝三次綠茶咖啡，一次250ml，而飲用時機沒有限制，但是特別推薦在以下時機點喝：. 飯後：可以讓減肥效果更好，特別是在晚餐後，可以幫助 ...

由日本醫師及作家工藤孝文醫師所提出的「咖啡綠茶減肥法」！方法是在三餐飯前以1：1的比例喝下約250ml的綠茶混合咖啡。廣告- 內文 ...

劉博仁認為，綠茶咖啡可以當成休閒品嚐的飲料，適合在飯後2小時喝，但基於健康就不建議拿來減肥。 ◎記者／曾金月報導◎ 圖片來源／達志 ...

咖啡和茶類都含有咖啡因，對腸胃屬於刺激物，而這類減肥法主張餐前空腹飲用，對於胃部不好、有胃食道逆流症狀不適者，並不適合飲用。另外咖啡與綠茶中皆含 ...

所以飯後血糖值不易上升，更有助於瘦身。茶×咖啡好喝減重法. 綠茶咖啡減重. 當我建議病患可以喝綠茶咖啡幫助減重， ...

綠茶和咖啡中的的咖啡因，能促進新陳代謝；綠茶中的兒茶素和咖啡中的綠原酸，則能幫助抑制飯後血糖的快速上升，3要素相輔相成下，便能提高燃脂效果， ...

所以飯後血糖值不易上升，更有助於瘦身。茶×咖啡好喝減重法. 綠茶咖啡減重. 當我建議病患可以喝綠茶咖啡幫助減重， ...

然而，要注意的是，茶中的單寧酸容易跟鐵結合，影響身體對鐵質的吸收，有貧血或缺鐵問題者要多注意。建議飯後至少1小時後再喝茶。飲用綠茶最佳時機3： ...