美式咖啡斷食、斷食可以喝什麼、斷食咖啡ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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斷食 期間雖然也能飲用黑咖啡，但建議一天不超過一杯，因為咖啡因會刺激皮質醇，而皮質醇屬於「壓力賀爾蒙」會間接引發血糖上升，進而造成胰島素上升。 若 ...
美式咖啡斷食在關於16:8斷食求助 - 健身板 | Dcard的討論與評價
水，要完全不要有熱量進肚子，我在進行16：8之前也有習慣早上喝美式.黑咖啡，現在早上只喝水就會好餓有點凍未條- 飲食,熱量.
美式咖啡斷食在只喝水和黑咖啡⋯瘦子7天斷食法激瘦5KG，加碼推薦3種「間歇 ...的討論與評價
國民老公「瘦子E.SO」居家防疫的期間可沒閒著，時常會在家中陽台進行跳繩的運動，維持良好的體態與健康狀態，除了運動之外，瘦子也有配合飲食進行瘦身 ...
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美式咖啡斷食在間歇性斷食| 斷食中四種飲料推薦， 咖啡、茶、水還有…的討論與評價
間歇性斷食中追求的就是「零熱量攝取」。不論是咖啡、茶、或是水，都必須是無熱量的。所以拿鐵不行、奶茶不行、加入代糖的無糖可樂或是檸檬口味氣泡水也不行唷。
美式咖啡斷食在168斷食｜斷食期間能喝咖啡嗎？聽聽營養師怎麼說 - 橘世代的討論與評價
正在執行168斷食的網友提問，斷食前習慣吃完早餐後喝咖啡或茶，現在因早餐是禁食時段，但他喜歡早上喝杯熱飲，仍維持喝咖啡或茶的習慣，結果感覺「胃 ...
美式咖啡斷食在[問題] 超商美式咖啡算進食嗎?- 看板FITNESS的討論與評價
那為甚麼很多人都說斷食期間可以喝咖啡? → noomlluf72: 可以去Dcard減肥板喔>.^快去 04/20 22:45.
美式咖啡斷食在早餐只喝咖啡會怎樣？營養師揭意外答案 - 中時新聞網的討論與評價
早上來杯咖啡是不少人的習慣，但若早餐只喝一杯咖啡，營養就夠了嗎？ ... 貼文一出，釣出不少168斷食擁護者，「168斷食法，早餐只喝黑咖啡，喝到中午 ...
美式咖啡斷食在【美食】斷食期間喝了也不傷胃的美式咖啡/慢漫珈琲黃金比例 ...的討論與評價
不論是大家熟悉的168、186或52斷食斷食期間都有同樣的小規矩：不可以攝取有熱量的食物包含喝的、吃的都不可以！ 只可以喝水、無糖茶、無糖美式通常我 ...
美式咖啡斷食在瘦子斷食7天「激瘦5Kg」只喝水和黑咖啡！身體出現2變化…網的討論與評價
據《自由時報》報導，瘦子在直播中表示7天內都是喝水，有時候會喝黑咖啡，沒有額外加糖和牛奶，斷食計劃的頭2天，他坦言的確比較沒力，但到了第3天， ...
美式咖啡斷食在吃什麼不會打破斷食？減重醫師：可以吃喝這4種 - 健康2.0的討論與評價
醫生，斷食可以喝茶和咖啡嗎？我真的很餓，可以吃一顆蘋果嗎？」究竟斷食的時候可以吃什麼，不能吃什麼？以下讓減重醫師來解答。 斷食很餓怎麼辦？