防彈咖啡喝法、防彈咖啡做法、防彈咖啡飲食禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議防彈咖啡因為含有高油脂，要搭配低碳高蛋白的生酮飲食，才能達到最好的效果。建議是早晨起床喝1 杯防彈咖啡，取代原本醣分高的早餐，並且能夠提供一整天的能量來源。

在晚餐後輕斷時到隔天午餐約16個小時的時間，早上起來只喝防彈咖啡。在這段時間內讓身體先讓多餘的醣份消耗掉，進入酮症狀態後(也就是沒有醣類只能 ...

防彈咖啡原理和「生酮飲食」非常接近，限制醣的攝取以減輕體重。用特製的咖啡作為早餐，調配方法為：在一杯240CC有機黑咖啡中，加上一到二湯匙的無鹽牧草 ...

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「防彈咖啡減肥法」到底是什麼？ bulletproof coffee, blended with organic grass fed butter and mct coconut oil, paleo,.

防彈咖啡作法有學問！原料、比例這樣調才有效 · 1湯匙（約15g）牧草飼養製作的無鹽奶油（簡稱草飼無鹽奶油） · 加上1湯匙（約15g）的椰子油 · 再搭配1杯240 ...

防彈咖啡因為含有高油脂，要搭配低碳水高蛋白的飲食，來達到最好的效果。建議是早晨起床喝1 杯防彈咖啡，取代原本醣分高的早餐，並且能夠提供一整天的能量 ...

防彈咖啡採用的減肥原理與生酮飲食法雷同，生酮飲食就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、醣類等等），以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量。因此如果 ...

防彈咖啡的做法很簡單，只需要1杯240cc的黑咖啡，加入1湯匙的草飼無鹽奶油及1湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合即可。潘富子表示，由於有添加奶油，使得 ...

1.防彈咖啡+幾顆生蛋黃，一起攪拌。 · 2.單獨喝防彈咖啡，另外再吃幾顆水煮軟蛋(蛋黃還能流動的狀態)。 · 3.熱防彈咖啡+防彈咖啡牌膠原蛋白，一起攪拌。( ...