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防彈咖啡減肥、防彈咖啡推薦、防彈咖啡有效嗎在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在防彈咖啡減肥這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ostracize也提到 : https://i.imgur.com/HMazfoq.jpg : 600大卡太恐怖了吧 吃了一顆罪惡感滿滿 : 所以只吃一顆而且 一杯防彈咖啡的熱量比一杯珍奶高很多,結果喝珍奶會增肥,喝防彈咖啡卻可以減肥。 因為肥胖不是熱量造成的! 利用計算熱量來減肥,注定失敗(包含短期內復胖)。醫學的統計已經證明這點了! 你是否常常聽到以下說法?   ▲吃太多了所以變胖   錯!身體會自動平...


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防彈咖啡減肥的PTT 評價、討論一次看

Re: [閒聊] 大家吃了幾顆粽子了?(粽子熱量一覽表

: https://i.imgur.com/HMazfoq.jpg : 600大卡太恐怖了吧 吃了一顆罪惡感滿滿 : 所以只吃一顆而且 一杯的熱量比一杯珍奶高很多,結果喝珍奶會增,喝卻可以。 因為胖不是熱量造成的! 利用計算熱量來,注定失敗(包含短期內復胖)。醫學的統計已經證明這點了! 你是否常常聽到以下說法?   ▲吃太多了所以變胖   錯!

Fw: [心情] 身邊男士普遍外貌至上

了很多年,都失敗復胖。因為我沒有弄清楚胖的關鍵不是熱量,而是胰島素。 後來看了3本書(作者都是Jason Fung),成功,而且逆轉了第二型糖尿病。 絕對不要喝含糖飲料(微糖也算,包括果汁)。少吃澱粉類的食物。 脂肪類的食物,倒是可以多吃一點。我以前只喝脫脂牛奶,現在都喝全脂牛奶。 含有高熱量的油脂,卻被某些人用來

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這樣喝當心致癌!醫曝喝加牛奶更傷胃 4種人少喝 郭庚儒 整理 2022/04/01 09:15 https://i.imgur.com/dl2uAPr.jpg 許多人會喝,開啟美好的一天,也有的人把當水喝,當心可能越喝越傷身。醫師 指出,適量喝能預糖尿病、心臟病、癌症;但過量喝,胃酸逆流恐食道病變、 癌化。

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168 慢慢進步到 186 204 吃乾淨食物,少吃油炸,少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲 真的有效 但這種斷食方式 我大概會改成 早餐 吃黑+水煮蛋 中餐 吃飽一點,吃澱粉、便當 (中午吃最好 吃最多 晚餐 只吃蔬菜、肉類 (晚上吃少,幾乎不吃澱粉) 完全不吃消夜,下午茶 零嘴盡量不吃 我試驗這樣 ,並沒有變回去 有人跟我一樣看法嗎?


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