168斷食防彈咖啡、斷食鮮奶油、只喝防彈咖啡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在168斷食防彈咖啡這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ostracize也提到 : https://i.imgur.com/HMazfoq.jpg : 600大卡太恐怖了吧 吃了一顆罪惡感滿滿 : 所以只吃一顆而且 一杯防彈咖啡的熱量比一杯珍奶高很多，結果喝珍奶會增肥，喝防彈咖啡卻可以減肥。 因為肥胖不是熱量造成的! 利用計算熱量來減肥，注定失敗(包含短期內復胖)。醫學的統計已經證明這點了! 你是否常常聽到以下說法？ ▲吃太多了所以變胖 錯！身體會自動平...
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168斷食防彈咖啡在防彈咖啡可以幫助我們執行168斷食嗎？的討論與評價
最近很紅的間歇性斷食、輕斷食、168斷食跟防彈咖啡有甚麼樣的關聯？ ... 防彈咖啡的主要熱量來源是油脂，不加糖，趨近於0的碳水不會影響身體繼續消耗脂肪，好的油脂還 ...
168斷食防彈咖啡在喝防彈咖啡算是斷食嗎？ - DGI宅時光/眼鏡日嚐的討論與評價
所以，防彈咖啡理論上是不在斷食範疇內的，依據這個邏輯，喝了防彈咖啡，就等於終止斷食。但如果以新英格蘭醫學期刊的指標，斷食的發揮好處的指標是看酮體的話，那麼，喝 ...
168斷食防彈咖啡在168斷食喝防彈咖啡？一次搞懂防彈 ... - 減肥方法,減肥運動,瘦身的討論與評價
實行防彈咖啡飲食最好不要超過1個半月，而且實行超過3個月，效果會大大降低。若長期食用超過三個月後，身體就會開始適應，一方面逼迫肝臟燃脂，一方面又 ...
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168斷食防彈咖啡在防彈咖啡真的有瘦身作用？ 理科太太：配合輕斷食才有效！的討論與評價
理科太太：配合輕斷食才有效！ 相信有在瘦身減肥的人都知道黑咖啡有提神消脂功效，很多人起床後或運動前都要來一杯，最近外國更興起了喝「防彈咖啡（Bulletproof)」來 ...
168斷食防彈咖啡在【飲食研究室】防彈飲食第三步《進食窗口》 間歇性斷食的討論與評價
1.將防彈咖啡以外的兩餐，控制在一天的6小時內，即空腹時間維持18小時。 · 2.第一餐的防彈咖啡，只能有油脂，不可以有任何蛋白質、碳水化合物、糖等等。 · 3 ...
168斷食防彈咖啡在防彈間歇斷食法: 體重管理、增強肌肉、保持專注力 - Facebook的討論與評價
防彈飲食並無卡路里攝取的限制，當吃的乾淨且吃對的食物後，身體會自行調節，無形中會知道該吃多少，只要吃的是正確食物，身體想要就吃吧。 ... 建議: 如喜愛防彈咖啡一天喝 ...
168斷食防彈咖啡在生酮飲食一定要喝防彈咖啡嗎？間歇性斷食又是什麼？ - 食醫行的討論與評價
降低空腹胰島素最起碼要超過十小時的斷食，所以通常需要配合間歇性斷食（例如16：8或18：6斷食，只吃中餐跟晚餐，早餐不吃），但是一般人初期要直接採行一 ...
168斷食防彈咖啡在使用168、52「輕斷食」沒效反而變胖？你可能犯了4個錯誤的討論與評價
防彈咖啡 （bulletproof coffee）是先前曾紅極一時的減肥方法，但一杯防彈咖啡的熱量平均有250～500大卡，這麼高的熱量會打亂斷食計畫，尤其如果不是平時就 ...
168斷食防彈咖啡在間歇性斷食防彈防彈咖啡 - 康健雜誌的討論與評價
《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。
168斷食防彈咖啡在生酮飲食+輕斷食, 14天瘦3公斤的心得的討論與評價
在我邊查生酮飲食資料的期間, 我試驗大約3~4天的“盡量生酮飲食”, 包括練習做防彈咖啡、練習認識各種食物是低碳/中碳/高碳、研究接下來外食要怎麼吃、在 ...