三合一咖啡熱量、二合一咖啡熱量、三合一咖啡壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現代人熱愛喝咖啡，又追求沖泡速度，相信很多人會直接買三合一即溶咖啡，加水攪拌不到30秒就能喝，實在超方便，根據調查台灣每人每年平均喝掉約120杯 ...

三合一咖啡到底熱量有多高，實際調查市場上的各種三合一咖啡包，一包的熱量大約有70到90大卡，以一顆方糖20卡來換算，就相當於3到4顆方糖， ...

產品規格 ; 本包裝含, 65, 份 ; 每份, 每日參考值百分比 ; 熱量, 61, 大卡, 3%.

很多人都以為少了糖，2當然比3少，就以為二合一的熱量比三合一低，事實上，只要稍微注意一下標示熱量，就會發現二合一的熱量幾乎與三合一完全一樣，甚至熱量更高。

速溶咖啡會發胖嗎長期喝三合一速溶咖啡容易發胖。每100克速溶咖啡的熱量約為200-500大卡，熱量不低，根據產品配料的不同熱量有差異。

像是三合一咖啡除了有大量的糖和奶精增添口感之外，內含多種人工添加物， ... 同樣100公克，濾掛式咖啡熱量約20克，但三合一咖啡和二合一平均熱量都 ...

三合一即溶咖啡，咖啡成分相當的少，主要是糖與奶精等的化學成分，熱量比原豆研磨濾掛咖啡高出了足足20倍.

喝咖啡不能只求快速、方便、便宜就好，三合一咖啡內含多種人工添加物，已達六合一、七合一；你以為比較健康的無糖二合一其實內含高脂肪， ...

商品規格 · 品名：雀巢咖啡三合一濃醇原味27入 · 內容物成份：奶精(含奶蛋白)、糖、即溶咖啡、麥芽糊精 · 熱量：每一分含量15公克 · 每份營養成份：每一分含量15公克每份熱量 ...