早上一杯咖啡、早上一杯咖啡、喝黑咖啡的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑咖啡不僅有利尿消水腫、排宿便的效果，還會產生一種抗氧化的化合物，早上睡覺起來容易有水腫和便秘情況的人，可以考慮每天早餐喝一杯黑咖啡，不僅能消 ...

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原PO在PTT發文提到，最近發現一杯咖啡就能撐完早上了，他透露不是喝黑咖啡，有再加糖調味，心裡想這樣有點熱量，但不知會不會不好，問大家意見「早餐 ...

早上喝杯咖啡是許多人的日常習慣，一天不喝就渾身不對勁，顯見對咖啡的 ... 表示支持指出，「168斷食法，早餐只喝黑咖啡喝到中午吃飯」、「早餐不吃 ...

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喝完咖啡後的1個小時，正是最佳燃脂的黃金時段！因為當脂肪酸濃度變高，這時候運動可以幫助脂肪酸轉換成熱能，加速脂肪燃燒，減少脂肪堆積！除此之外， ...