早餐後喝咖啡、早餐後喝咖啡、空腹喝咖啡運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由於咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便秘；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他 ...

研究人員指出，咖啡對血糖的驚人影響，空腹喝咖啡的話，咖啡因對於血糖的影響可能會持續一整天。如果是吃完早餐後再喝，可能對健康更好。

吳博士建議喝咖啡的最佳時間為早餐後一小時，也就是大約在早上大約7～9點最好，但不宜過量。之所以會選擇在這個時間點，也是因為研究發現「壓力荷爾蒙」皮質醇在早上起床時 ...

早上一杯咖啡是不少人提神的方式，但喝咖啡提神要看時間，如果在早餐前就喝咖啡，除了傷胃，可能讓血糖飆升。一篇刊登在《英國營養學雜誌（British ...

台北馬偕醫院資深營養師趙強表示，喝了咖啡，咖啡因刺激人體，調節了內分泌，就會讓精神變好，比較亢奮，這是許多人早上喝咖啡的原因。但如果空腹喝咖啡， ...

只是從中醫角度來看，咖啡性辛溫，體質燥熱、嘴破、痔瘡者不適合。同時，咖啡對胃的刺激性較強，最好別空腹喝，最佳飲用時間為早餐後與下午2點前， ...

另外，《British Journal of Nutrition》研究也發現，空腹喝咖啡，咖啡因對於血糖的影響可能持續一整天。如果是吃完早餐後再喝，可能對健康更好。根據 ...

空腹喝咖啡更容易傷胃早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應 ...

「如果是吃完早餐後再喝，可能對健康更好。」此外，有營養師也指出，空腹喝咖啡的確對身體有明顯危害，根據《NOW健康》報導，資深營養師趙強解釋，喝 ...