無糖玉米片減肥、玉米片好處、無糖玉米片熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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國外網站《Indiatimes》就揭開真相，原來玉米片含糖量很高，雖然能讓你有飽足感，但絕對沒有辦法讓你變瘦，最慘還有可能會害你得到糖尿病！ 1.玉米片對 ...

更多的優勢產品有沒有！玉米片無糖健康. 不加糖的玉米片沒有促進減肥，但與此相反，導致肥胖。

優點：只含乾果的天然糖分，因此含糖量最低，並能保留穀物中較多營養，纖維含量也非常豐富，有助促進腸胃蠕動和提升飽足感，適合減重者食用。缺點：口感 ...

營養師朱瑞君表示，很多人會把玉米片跟優酪乳當早餐，或是把燕麥棒當成餐間點心，以為穀物、乳製品相對健康，但其實這些食物都是高糖份！她舉例六種看起來 ...

玉米片的脂肪含量相當低，搭配牛奶一起食用會立即得到飽足感，但其實它的糖分含量相當高，玉米片是由玉米、果糖和玉米糖漿所製造而成的，吃下去會讓血糖、 ...

... 玉米脆片。脆片盒上的營養成分基於一個份量(約一杯)。我們將把它們乘以四，以獲得更真實的數字。穀物片含有大量的糖 ... 減肥 #腹部脂肪#高血壓#高膽固醇 ...

推薦十大減肥麥片人氣排行榜 · OTER歐特有機十穀麥片 · Weet-Bix澳洲全穀片Mini系列野莓 · 家樂氏Special K 藍莓杏仁香脆麥米片 · 米森有機無麩質大燕麥片 · 喜瑞爾香甜玉米脆片.

這類含糖量高的Cereal當成正餐吃絕對會胖，但是若是運動完需要快速補充碳水化合物，加上玉米片含有豐富的B1、B2、B6，搭配鮮奶或無糖豆漿一起吃，可以快速補充體力，倒也是 ...

早餐麥片有分很多種，包含玉米片、小麥片、燕麥片...等，主要成分是裹了糖的碳水化合物，營養價值不高又容易餓，絕對不是最好的早餐選擇，但為什麼這麼多 ...

小弟想透過食物來減重，目前每天晚餐吃家樂氏玉米片，搭配牛奶，不知道這樣合不合適？想請問各位前輩們～