生酮咖啡做法、防彈咖啡椰子油、防彈咖啡副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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防彈咖啡的作法？ ... 想要開始飲用防彈咖啡的話，應該怎麼開始做呢？防彈咖啡的概整體念很簡單，就是把咖啡泡好，然後把奶油和椰子油或MCT 油打進咖啡中。 ... 果汁機：把油脂 ...

生酮飲食的興起讓防彈咖啡、防彈奶茶成為飲料界新寵，以下是來自創辦人Dave Asprey所發明的傳統防彈咖啡做法： ... 注意事項： 1 . 初次食用MCT油，請少量3c ...

防彈咖啡做法和比例 ... 根據防彈咖啡官方網站的建議，防彈咖啡的配方為黑咖啡、無鹽奶（牛）油、椰子油，以1:1:1的比例混合而成，也就是一杯240 c.c.的黑 ...

生酮｜防彈咖啡作法心得食譜紀錄. 我從2017年3月開始生酮KETO 到現在，中間雖然斷斷續續，也生酮了一年，也算是有點小成果啦。很高興的是一開始我覺得我孤軍奮戰，但 ...

這陣子不管是身邊的朋友，還是工作夥伴，都吹起了濃濃的生酮飲食與防彈咖啡風。防彈咖啡真的有這麼神奇嗎？真的可以減重嗎? 重點在於你如何搭配飲食及 ...

防彈咖啡是經常出現在低碳高脂飲食中的咖啡，源自於遊牧民族將山羊奶的奶油和油脂放入咖啡中飲用的文化，也是現代新興的減肥飲品，經常應用於生酮飲食 ...

最近早餐都喝這個防彈咖啡，想說來分享一下做法、自製防彈咖啡的黃金比例也可以變化不同口味做花式防彈我個人喜歡防彈可可口味....2019/12 補充.

防彈咖啡的發明者，靈感來自於西藏的酥油茶，配合生酮飲食的高油脂攝取，利用椰子油或MCT來達到生酮、飽足，還有身體快速能量來源有些人沒辦法做到生 ...

生酮飲食☀血糖☀椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸，人體消耗椰子油所產生的酮體有抑制食慾的作用，搭配糖分攝取控制，有助減肥。以下介紹椰子油咖啡飲用法則，及斷糖生酮 ...

在介紹過防彈咖啡的基本觀念後，就開始生酮飲食的第一步囉，製作早餐的那一杯防彈咖啡吧！防彈咖啡怎麼製作以及會用到哪些工具，在這裡做個簡單的介紹，如果沒辦法自己 ...