茶利尿作用、紅茶利尿、喝茶尿顏色在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紅茶：茶性相對溫和，有暖胃、散寒除濕、溫陽活血等功效，最適合於冬天飲用。 · 烏龍茶：茶性相對中性，最適合於秋冬轉季時飲用。它有助提神醒腦和消化。

簡而言之，就是咖啡因會抑制腎臟對水分的回收功能，因此水分會被排到膀胱儲存，進而製造較多尿液。然而，一般飲用的茶和咖啡並沒有明顯的利尿作用（咖啡 ...

茶汁中最多的是「茶鹼」，結構與咖啡因很像，具有擴張血管及利尿的作用，有研究指出，茶鹼干擾人進入睡眠狀態的能力比咖啡因還強。茶葉中所含的植酸，則會 ...

Catherine指，基本上所有茶也有利尿功效，茶之所以會利尿，是因為它含有咖啡因，而所有茶葉或多或少都會有含有咖啡因的，只是高與低的分別。茶湯裡的咖啡 ...

營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出，因為咖啡因會抑制體內抗利尿激素的釋放，而抗利尿激素主要作用於腎臟，促進水分的再吸收，如果水分回收 ...

確實喝咖啡、茶也是一種水分補充，但具有利尿的作用，容易代謝體內的水分造成水分流失，所以若作為水分補充的來源，整體上水分會更加缺乏，且體脂肪較高，不利身體健康 ...

陳詩婷說明，這是因為茶的咖啡因及茶鹼具有興奮的作用，若下午3點後喝，容易影響睡眠，而且茶鹼跟咖啡因本身有利尿的作用，晚上喝茶，容易夜尿過多， ...

迷思二⟫喝咖啡會利尿，甚至脫水嗎？ · 統整一⟫正常喝咖啡、喝茶不會利尿與脫水 · 統整二⟫短時間內喝下大量咖啡，才可能發生利尿與脫水作用.

許多民眾都有喝咖啡會導致脫水，因此喝咖啡不算喝水的迷思，不過營養師鄭惠文撰文解釋，雖然咖啡因本身有利尿作用，但是一般來說，平常因喝茶、咖啡 ...

喜歡喝茶的人都知道，每每品茶的同時衛生間是不會少跑的，給人一種新陳代謝驟然加快的感覺，這就是人們常說的喝茶利尿。利尿是指作用於腎臟，促進體內電解質（主要是 ...