運動後可以喝咖啡嗎、空腹喝咖啡、運動完喝拿鐵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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因此在運動過後，應該避免立刻飲用咖啡，以免影響了身體的恢復，反而讓鍛鍊效果大打折扣。建議可以在運動前1小時左右飲用，能夠有效讓咖啡因發揮作用， ...
運動後可以喝咖啡嗎在運動前喝咖啡or 運動後喝咖啡? - caffesme的討論與評價
所以，如果你不喜歡喝咖啡，但仍然想要咖啡因的作用，你可以選擇其他替代品。 也有研究表明，運動前攝入咖啡因可能會增加運動後幾個小時的熱量燃燒。
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